English description: (pour la description en français voir ci-dessous):

This is a three day yoga retreat in French and English, presented by Sophie Gauthier from Yoga CorbiJoie, 'Yoga & Meditation in Corbigeois'.

"There was a time when my body was covered in bruises. Then I discovered yoga and body awareness. There was a time when I was breathing with difficulty, my chest tight and my heart heavy. Then I discovered yoga and awareness of the breath. There was a time when I ruminated, brooded, prisoner of my thoughts. Then I discovered yoga and awareness of the mind. Because yoga is so complete, it now accompanies me daily. I dedicate myself to sharing it during my classes, workshops and retreats." Sophie Gauthier

Trainings and Diplomas:

2008: initial Hatha Yoga training inspired by Iyengar principles, 250 hours

2009: Corporate Yoga training, 50 hours

2010-2022: meditation retreats in different traditions

2018: Yoga of emotions training, 50 hours

2021: Yoga Nidra training

2021: Hormone Yoga training, 50 hours (ongoing)

2022: pelvis yoga training

La description en Français:

Il s'agit d'une retraite de yoga de trois jours en Français et Anglais, présenté par Sophie Gauthier du Yoga CorbiJoie, 'Yoga & Méditation dans le Corbigeois'.

"Fut un temps où mon corps était couvert de bleus. Puis j’ai découvert le yoga et la conscience du corps. Fut un temps où je respirais avec difficulté, la poitrine serrée et le cœur lourd. Puis j’ai découvert le yoga et la conscience du souffle. Fut un temps où je ruminais, ressassais, prisonnière de mes pensées. Puis j’ai découvert le yoga et la conscience de l’esprit. Parce que le yoga est si complet, il m’accompagne désormais quotidiennement. Je me consacre à le partager durant mes cours, ateliers et retraites."  Sophie Gauthier

Formations et diplômes 

2008: formation initiale de Hatha Yoga inspirée des principes Iyengar, 250 heures 

2009: formation de Yoga en entreprise, 50 heures 

2010-2022: retraites de méditation dans différentes traditions 

2018: formation de Yoga des émotions, 50 heures 

2021: formation de Yoga Nidra 

2021: formation de Yoga des hormones, 50 heures (en cours) 

2022: formation de yoga du bassin