Beschrijving van de dienst

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een zeer positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aandachtstraining staat daarbij centraal. Want juist de concentratie op de lichamelijke kant van het ‘zitten op een kussentje’ – en in het bijzonder de ademhaling – geeft de geest de ruimte om een stapje terug te doen. En om zo die oneindige maalstroom van gedachten in ons hoofd even te kunnen laten voor wat het is. Zentraining is in menig opzicht te vergelijken met mentale fitness. Veelal direct merkbare resultaten zijn: een betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen, en creatiever en doelgerichter zijn. Dit leidt tot verdieping en tot beter functioneren in werk en privé situaties. Ook in de doorgaande cursus Zen staat het mediteren zelf centraal. Iedere les mediteren we twee keer 25 minuten. In de wekelijkse inleidingen wisselen praktische thema’s – gericht op het leven van alledag – en meer traditioneel zenboeddhistische onderwerpen elkaar af. Per cursusperiode behandelen we afwisselend een boek of een aan Zen gerelateerd thema. Ook is er ruimte om in te gaan op vragen en thema’s die de cursisten zelf aandragen. Zo wordt het een dynamisch en interactief geheel, waarin de onderlinge interactie in de groep een belangrijke rol speelt. Tijdens deze lessen is er ook de mogelijkheid voor daisan, een kort persoonlijk gesprek met de zenleraar. Deze gesprekken vinden plaats tijdens de tweede meditatieperiode, en elk onderwerp en elke vraag kan hierin aan bod komen. Dit biedt je de gelegenheid om in te gaan op de meer persoonlijke aspecten van je zenbeoefening. Zenleraar Patrick van der Hofstad (1969) heeft ruim 30 jaar ervaring met intensieve zenmeditatie. Hij is leerling van Nico Tydeman Roshi en van diens opvolger Cornelia Wierenga Sensei (Zencentrum Amsterdam en Zentrum Utrecht). Om zijn training te intensiveren verhuisde hij met zijn gezin een jaar naar Nico’s leraar in de VS, Genpo Roshi, waar hij werd opgeleid tot Big Mind facilitator. Bij de eveneens Amerikaanse zenleraar Bernie Glassman Roshi, grondlegger van de internationale gemeenschap voor geëngageerd boeddhisme Zen Peacemakers International, volgde hij verschillende opleidingen en trainingen en een tiental retraites. Hij is verbonden aan de Zen Peacemakers Lage Landen olv Frank De Waele Roshi. Hij werd er opgeleid voor het faciliteren van luistercirkels.